2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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1247 kcal
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脂質: 54.60g | たんぱく質: 57.85g | 炭水化物: 125.55g.
朝食: Hofmaier Putenbrust, Mandarinen 🍊- Gelee, Normaler Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Gervais Kräuterquark Paprika-Chili. 昼食: Rhabarber, Arla Skyr der Cremige Natur, OceanSea Schlemmerfilet, Gut & Günstig Schlemmerfilet À La Bordelaise, Gustoria Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke. 軽食/その他: Dickmann's Mini Dickmann's. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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