2023年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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966 kcal
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脂質: 44.48g | たんぱく質: 92.38g | 炭水化物: 44.79g.
朝食: Пекинская Капуста, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Магнит Перепелиные Яйца, Съешь Меня Авокадо, Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные, Буше Сыр Имеретинский. 昼食: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Карп Запеченный, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная. 軽食/その他: Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Бахетле Желе из Смородины, С.Пудовъ Мука Рисовая. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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