2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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1458 kcal
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脂質: 49.30g | たんぱく質: 68.46g | 炭水化物: 185.14g.
朝食: Sonko Kasza Owsiana, Łaciate Mleko 2%, Banana, Coconut Meat. 昼食: Biedronka Ciabatta, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Asia Flavours Makaron Soba, Biedronka Jajka M, Cenos Kasza Jaglana. 軽食/その他: Sierpc Ser Królewski, Peanuts. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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