|
Вчера был мега белковый день и утром отвес 1 кг 🤩, сегодня опять продолжаю поглощать белок Завтрак: Огромный творожный пончик с шоколадным и абрикосовым джемом «ноль грамм» и чай с имбирем и лимоном 300 кк
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
|
1085 kcal
|
脂質: 52.46g | たんぱく質: 63.45g | 炭水化物: 87.74g.
朝食: Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Бабаевский Черный Шоколад, Избенка Сырники Творожные 5%. 昼食: Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Масло Селёдочное, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 夕食: Кухня на Районе Свекольник на Кефире. 軽食/その他: Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Кофемашина Латте, Вкусно и Точка Салат Цезарь с Креветками. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|