2023年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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969 kcal
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脂質: 73.54g | たんぱく質: 34.92g | 炭水化物: 93.07g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, ВкусВилл Борщ с Говядиной. 軽食/その他: ВкусВилл Блины с Клубникой. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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