2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
|
1283 kcal
|
脂質: 55.97g | たんぱく質: 129.76g | 炭水化物: 62.57g.
朝食: Peanut Butter Peanut Butter, Махеевь Джем, Сырники с Изюмом, Никора Ветчина, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Филе Куринная Грудка Отварная, Сулугуни Грузинский Сулугуни, Помидоры. 昼食: Applied Nutrition DIET WHEY, Зеленые Оливки, Iberica Маслины без Косточки , Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Протеиновый Батончик, Pepsi Pepsi Max без Сахара. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|