2023年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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525 kcal
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脂質: 35.62g | たんぱく質: 23.65g | 炭水化物: 27.14g.
朝食: Colatta Glaze Tiramisu, Wafer Coklat, Emina Cheese Stick. 昼食: Ikan Bandeng Goreng. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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