2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
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1243 kcal
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脂質: 26.15g | たんぱく質: 36.75g | 炭水化物: 218.46g.
朝食: Яблоко, Вареное Яйцо. 昼食: Фермерское Подворье Йогурт 2,5% Вишня-Черешня. 夕食: Макароны Отварные. 軽食/その他: Ирис Ирис Сливочный , Пирог с Картошкой, Пирог с Картошкой. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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