|
Итого за 27 день ~1242 ккал. Отлично по насыщению. Отлично по калориям. Пусть их и маловато для нормального питания. Всем отличного вечера! • Завтрак ~259 ккал. 🥚🥚🍆 • Обед ~373 ккал. 🥬🥚🧀🥜 • Ужин ~469 ккал. 🍚🍌🍓☕️ • Перекус ~141 ккал. 🌾🥜🌾🥚🧀
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
1242 kcal
|
脂質: 54.64g | たんぱく質: 84.45g | 炭水化物: 100.29g.
朝食: Красная Цена Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. 昼食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Рикотники со шпинатом, Вареное Яйцо. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Mr. Ricco Малиновое Варенье , Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Сухой Жареный Соленый Арахис, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Ого Отруби Ржаные Ого, Вареное Яйцо. もっと...
|
|