2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1295 kcal
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脂質: 35.55g | たんぱく質: 124.89g | 炭水化物: 113.89g.
朝食: Café Espresso com Leite. 昼食: Coxa de Frango, Legumes Cozidos, Feijão Fradinho Cozido, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pão Francês, Sadia Presunto de Peru, Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Betânia Leite Desnatado, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Coca-Cola Refrigerante Zero. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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