2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
1481 kcal
|
脂質: 68.42g | たんぱく質: 52.81g | 炭水化物: 164.36g.
朝食: Свежие Новости Молоко 3,5%, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Новокаша Овсяная Каша с Бананом. 昼食: Курица (Жареная в Панировке), Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное. 夕食: Полоцкие Хлебцы с Чесноком. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Топтышка Пюре Морковь, Яблоко, Тыква. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|