2023年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98 kg これまでの減量分: 8 kg.    残り: 28 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1732 kcal 脂質: 32.03g | たんぱく質: 27.75g | 炭水化物: 94.01g.   朝食: Nescafé Café Soluble, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). 昼食: Ricard Pastis, Auchan Chips Saveur Barbecue, Vinaigrette, Tipiak Croûtons Croustillants à l'ail, Fromage Bleu ou Roquefort, Endive, Monique Ranou Jambon Blanc, Aoste Quart Pré-Tranché, Pain, Vin Rosé. 夕食: Ricard Pastis. もっと...
2819 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 4 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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