|
Знаете у меня случился срыв , и даже больше не физический, а психологический !
Я поняла, что постоянно ною , завишу от того что все взвешиваю считаю взвешиваюсь и это все замкнутый круг !
И я знаете что , плюнула и убрала весы и напольные и кухонные , просто убрала далеко на шкаф )
Взвешиваться буду раз в месяц чисто для контроля веса , питаться буду интуитивно, чисто правильно, но без подсчетов и взвешиваний )
Считаю что я очень круто выгляжу сейчас, а главное нравлюсь себе ! Пусть и настроение будет такое )
Я не прощаюсь , это просто для себя 👌🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
735 kcal
|
脂質: 20.95g | たんぱく質: 80.95g | 炭水化物: 49.34g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко , Дикси Банан, Экомилк Творог 5%. 昼食: Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. もっと...
|
|