2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1535 kcal
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脂質: 80.90g | たんぱく質: 67.82g | 炭水化物: 135.48g.
朝食: Ovo. 昼食: Alpino Alpino, Musse de Chocolate, Musse de Chocolate, Tutu de Feijão, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Substancia File Mignon a Parmegiana, Ovo Frito, Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Alpino Alpino, Bacon, Ovo, Macarrão Fresco (Cozido), Elegê Molho Strogonoff, Filé Mignon Grelhado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Berinjela Refogada. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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