2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
1515 kcal
|
脂質: 77.63g | たんぱく質: 98.78g | 炭水化物: 99.54g.
朝食: FITKIT Wellnut Crispy, Alpro Миндальное Молоко, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Растительное Масло, Золото Сеймы Яйцо. 昼食: FITKIT Wellnut Crispy, Be First Коллаген, Индилайт Индейка для Гриля "Сочная", Zero Соус Медово-Горчичный, Мираторг Рис с Тыквой и Спаржей в Соусе, Кухня на Районе Грибной Суп. 夕食: Фуджи Яблоко , FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Иван-Поле Протеиновые Панкейки . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|