🥳 ik kom aan wat de kleine ook ongeveer aan zou moeten komen.
|
85.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
2237 kcal
|
脂質: 97.06g | たんぱく質: 96.14g | 炭水化物: 241.25g.
朝食: Jumbo Mini Rozijnenbollen, AH Volkoren Biscuit, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Lotus Speculoospasta, Nutricia Nutridrink Compact Proteïne. 昼食: Douwe Egberts Ice Caramel Latte, Nutricia Nutridrink Compact Proteïne, AH Excellent Luxe Salade met Warm Gerookte Forel, AH Rustiek Stokbrood Meergranen. 夕食: Nutricia Nutridrink Compact Proteïne, Mayonaise, Hertog Citroentaart Meringue, Aviko Aardappeltoefjes, Maggi Saus Voor Asperges, Aldi Schouderham, Gekookt Ei, Gekookte Asperges (Vers). 軽食/その他: OLA Calippo Cola. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|