2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1119 kcal
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脂質: 34.88g | たんぱく質: 36.12g | 炭水化物: 170.37g.
朝食: Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Santa Rosa Marmellata di Arance, Caffè (Espresso). 昼食: Patata Bollita, Maionese, Ciambotta, Roast Beef, Pasta al Sugo, Ritter Sport Marzapane. 軽食/その他: Chiquita Banana, Sunsweet Prugne Secche, Caffè (Espresso), Noci, Coop Arance Tarocco, Gran Pavesi Cracker Salati, Eridania Sciroppo di Agave, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Decaffeinato. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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