2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
1331 kcal
|
脂質: 60.31g | たんぱく質: 68.52g | 炭水化物: 148.17g.
朝食: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Мандарин, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 昼食: Сильпо Грейпфрут, Масло Гхи, Авокадо, Тунец в Воде (Консервы), Класс Оладьи из Кабачков. 夕食: Vega Milk Молоко Овсяное с Ягодами, Малина (Несладкая, Замороженная), Сушеная Клюква, Vega Milk Молоко Овсяное с Ягодами, Сто Пудов Насіння Чіа. 軽食/その他: Green Leaf Стевия, Кофе, Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином. もっと...
|
体重に変化ありません
|