2015年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 13日:
|
1305 kcal
|
脂質: 22.52g | たんぱく質: 224.54g | 炭水化物: 46.44g.
朝食: DIA Energy Drink Light, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Atún Claro Natural, Guisantes, Quamtrax Glutamina, Hacendado Claras de Huevo. 昼食: Procavi Filete de Pavo, Hacendado Alcachofa Troceada. 夕食: MyProtein Impact Whey Protein, Sandía, Hacendado Alcachofa Troceada, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. 軽食/その他: Guisantes, DIA Energy Drink Light, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Atún Claro Natural. もっと...
|
週に3.7 kg減量中
|