2023年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1050 kcal
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脂質: 39.15g | たんぱく質: 39.82g | 炭水化物: 137.47g.
朝食: Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Изюм, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Edgar Лаваш без Дрожжей. 夕食: Аксай Нан Сухари, Суп-Лапша с Говядиной. 軽食/その他: Огурец (без Кожуры), Мохито безалкогольный, Джинн Семечки Солёные. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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