2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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1149 kcal
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脂質: 40.54g | たんぱく質: 80.23g | 炭水化物: 107.46g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Магнит Лосось Слабосоленый, Батон Нарезной, Магнит Банан. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 夕食: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Картошка Вареная. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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