2023年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.7 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
|
1967 kcal
|
脂質: 118.90g | たんぱく質: 111.24g | 炭水化物: 112.30g.
朝食: Яйцо, Котлета Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны спирали. 昼食: Лента Мороженое Пломбир Фисташковый. 夕食: Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|