2015年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
99.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 18.1 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

511 kcal 脂質: 12.80g | たんぱく質: 40.34g | 炭水化物: 62.87g.   朝食: Light French Toast. 夕食: Grilled Honey Mustard Turkey Oat Burgers, Grilled Honey Mustard Turkey Oat Burgers. もっと...
2693 kcal 運動: ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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