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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
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1944 kcal
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脂質: 138.99g | たんぱく質: 126.95g | 炭水化物: 36.06g.
朝食: Dolce Gusto Chococino Alpino, Morangos, Sadia Mussarela, Sococo Leite de Coco, Ovo Mexido. 昼食: Legumes Cozidos, Merluza. 夕食: Antarctica Água Tônica Zero, Sadia Mussarela, Alcatra, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Alface, Catupiry Requeijão Cremoso, Nestlé Requeijão Cremoso. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Melitta Café sem Açúcar . もっと...
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 コメント
Meu jantar! Um bauru com pao lowcarb! Estou fazendo a dieta cetogenica!
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👏🏻👏🏻👏🏻Parabéns! Essa dieta é altamente saciante. Qd entramos em cetose a mágica acontece!
2023年 04月 28日 投稿者: mcelferr_LC
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Mcelferr_Keto amiga na vdd eu nem sei como deixar meus macros certinho! Eu queria 10 carbo 70 de gordura e 20 de proteina! Mas nao consigo! 😩😩😩 me conte como vc fez a sua ! Carbo e depois cetogenica! Qual a diferença concreta entre essa duas dietas? E parabens pelo seu desempenho! Me vi na sua biografia! Kkkk
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Eu nao lembro muito como mexer aqui! Vc me add! Foi direto? Ou eu tenho q aceitar em algum lugar amiga? Rs
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