목표는 식스팩♥の日記, 2023年 04月 27日

쭈삼볶음에 포두부랑 찐양배추 싸먹으니 맛있어요~ 🤗

1296 kcal 脂質: 44.88g | たんぱく質: 81.81g | 炭水化物: 146.50g.   朝食: 감자, 검은 콩, 캐슈넛, 물, 아몬드, 호두. 昼食: 러브잇 다이어트 도시락 닭가슴살 제주톳볶음밥 & 닭가슴살 새우 큐브. 夕食: CJ제일제당 고메 탕수육, 광천 곱창김, 두부조림, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛,  오이 (껍질 포함),  상추 샐러드와 야채 모듬,  파프리카. 軽食/その他: 잼, 닭가슴살 햄, 쉬레드 모짜렐라 치즈, 100 % 통밀빵. もっと...

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コメント 
딱봐도 맛있겠는걸요?😄 
2023年 04月 26日 投稿者: khj-016(밥반선생)
오우...아주 좋은 메뉴 구성...나트륨 배출도 도와주고... 
2023年 04月 26日 投稿者: 휘리아나

     
 

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