2023年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
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1392 kcal
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脂質: 107.02g | たんぱく質: 89.34g | 炭水化物: 14.32g.
朝食: Fröknäcke, ICA Brieost, Bregott Bregott Normalsaltat , Alfalfagroddar, Kaffe. 昼食: Stekt Ägg, Livsmedelsverket Tomat, Chef Select Blandsallad , ICA Bacon. 夕食: Blandad Sallad, Gräddsås, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). もっと...
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週に7 kg減量中
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