2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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1164 kcal
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脂質: 61.73g | たんぱく質: 75.77g | 炭水化物: 77.03g.
朝食: Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Abacate, Filé de Peixe Empanado, Dux Fresh Vegan Baunilha, Serramar Iogurte Natural. 昼食: Costela de Porco, Legumes Grelhados. 軽食/その他: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã. もっと...
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体重に変化ありません
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