2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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1235 kcal
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脂質: 45.32g | たんぱく質: 103.78g | 炭水化物: 105.78g.
昼食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Costela de Porco, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Grelhados. 夕食: Molico Leite Desnatado, Dux Whey Protein Isolado Coco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango, Da Terrinha Tapioca, Vigor Requeijão Cremoso Light. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Serramar Iogurte Natural. もっと...
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体重に変化ありません
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