Volvemos a vernos fatsecreteros! Tras un estresazo que me hizo morfar y que me dejó en cama e incapacitada de hacer ejercicio, llegué casi a los 65kg. Más vale anticiparme y agarrar esta subida escalonada antes de que sea más difícil bajar 🥴 porfa deséenme suerte! 🍀
64.8 kg これまでの減量分: 10.3 kg.    残り: 3.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1690 kcal 脂質: 64.01g | たんぱく質: 112.19g | 炭水化物: 140.19g.   朝食: Oreo Galletitas, Mate. 昼食: SanCor Queso Cremoso Sancor, Queso Crema, Granja del Sol Espinaca Supercongelada , Bimbo Pan Tipo Artesano Hamburguesa, COTO Hamburguesas de Cerdo. 夕食: Terrabusi Tallarines, Vacío. 軽食/その他: Nescafé Dolce Gusto Cappuccino. もっと...
1715 kcal 運動: 掃除 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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コメント 
Suerte 🍀 
2023年 04月 26日 投稿者: Rodo_81
vamos que podés!! suerte! 
2023年 04月 26日 投稿者: Alas en movimiento
Gracias! ❤️ 
2023年 04月 26日 投稿者: soruden
Prueba con tomar 3 litros diarios y utiliza el método del plato (dieta mediterránea) 
2023年 08月 6日 投稿者: acotarelo

     
 

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