2019年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
108.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 48.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
|
1186 kcal
|
脂質: 55.87g | たんぱく質: 68.44g | 炭水化物: 109.49g.
朝食: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось , Чай, Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Борщ. 夕食: Чай, Салат Овощной с Маслом, Пирожок с Капустой, Куриная Грудка с Овощами. 軽食/その他: Красное Яблоко, Груша. もっと...
|
|