2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
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1814 kcal
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脂質: 66.49g | たんぱく質: 78.85g | 炭水化物: 225.75g.
朝食: Mel, Morangos, Banana Prata, Ovo, Pão Francês, Bauducco Bolinho de Chocolate com Recheio de Baunilha. 昼食: Contra-filé Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pizza Portuguesa, Pizza de Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Nutella Nutella, Pão de Forma. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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