2023年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
|
1946 kcal
|
脂質: 75.64g | たんぱく質: 85.78g | 炭水化物: 172.76g.
朝食: Щедро Соус Манго-Чили, Омлет или Яичница, Лаваш, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сыр Голландский. 昼食: Сметана , Солянка Сборная Мясная. 夕食: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Маринадо Огурец Маринованный, Капуста, Лаваш, Морковь по-Корейски, Телятина Отварная, Чумак Соус Лаваш Рол. 軽食/その他: Шампанское, McDonald's Капучино Большой, Зефир, McDonald's Капучино Большой, Овсяное Печенье Домашнее. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|