2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
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1318 kcal
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脂質: 34.28g | たんぱく質: 57.78g | 炭水化物: 200.56g.
朝食: Caffè (Espresso), Caffè Decaffeinato, Santa Rosa Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Marmellata di Fragole. 昼食: Perugina Nero Sfoglie, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Cavolo Rosso, Pasta al Sugo. 夕食: Sondey Envitas , Pane Comune, Fragole, Arista di Maiale. 軽食/その他: Pavesi Pavesini, Banana, Caffè Espresso, Prugna Essiccata, Zucchero, Caffè Decaffeinato, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Noci. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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