2023年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
|
1630 kcal
|
脂質: 76.05g | たんぱく質: 116.48g | 炭水化物: 114.11g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яблочное Пюре Несладкое, Жареное Яйцо, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами. 昼食: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. 夕食: Sugarbar Shock, Борщ со Свининой. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|