2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
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1663 kcal
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脂質: 45.91g | たんぱく質: 123.44g | 炭水化物: 180.97g.
朝食: Norrmejerier Fjällfil Hjortron, Lindahls Kvarg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Renée Voltaire Granola, Falu Råg Rut, Bregott Havssalt. 昼食: Broccoli, Fontana Extra Virgin Olivolja, Jordnötssås, Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt). 夕食: ICA Basmatiris, Broccoli, Zeta Olivolja, Kronfågel Kycklingfiléer, Milda Mat Lätt 4%. 軽食/その他: Livsmedelsverket Kiwi, ICA Basic Äpple. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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