2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
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2317 kcal
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脂質: 84.77g | たんぱく質: 128.65g | 炭水化物: 267.87g.
朝食: 統一 陽光低糖高纖豆漿. 夕食: 海帶蛋花湯, 全家 白飯, 炒空心菜, 炒高麗菜, 牛排（瘦肉）. 軽食/その他: 可口可樂 汽水, MOS 火腿蛋三明治, 小木屋鬆餅 藍莓起司. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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