2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
|
1668 kcal
|
脂質: 99.63g | たんぱく質: 104.10g | 炭水化物: 102.51g.
朝食: Ярче Печенье Кунжутное, Каравай Сухари с Изюмом, Сосиски Андреевские (Калининград). 昼食: Vitok Полезная Конфета, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Snaq Fabriq Coco Coconut, Куриное Филе, Курица в Кунжуте. 夕食: Мираторг Крылышки Куриные в Хрустящей Панировке Острые, Карат Сыр Десертный Карамель, Хлебцы Рисовые Таки-Да, Желудки Куриные, Гречка Отварная. 軽食/その他: Спартак Шоколад Горький 85%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|