dolap falan var mı bilmiyorum ama
kyemis fıstık ezmesi meyveler yulaf lor hindi füme pirinç patlağı vs ilk aklıma gelenler
2023年 04月 25日 投稿者: zewğişspfvp
|
Protein bar olabilir fıstık ezmesi kuru meyve yada çiğ kuruyemiş yağsız priç patlakları
2023年 04月 25日 投稿者: uçanteneke
|
2023年 04月 25日 投稿者: Ben Reyhan
|
Lor, ton balığı, kuruyemiş, kaliteli bi zeytinyağ, yıkayacak yer varsa bolca roka maydonoz gibi sebzeler
2023年 04月 26日 投稿者: ozlemaries
|
Yurtta kalırken günde 3-4 saat yürüyerek iki ayda 66’dan 49’a düşmüştüm. (Kesinlikle sağlıklı olduğunu iddia etmiyorum) Kahvaltı yemekte ne çıkıyorsa ekmeksiz yenebilir. Öğrenci bütçesine uygun diyet zor
2023年 04月 26日 投稿者: ŞeymAlp
|
Buzdolabı olduğu için şanslısın bence isin kolaylaşıyorr pişirmeden bir sürü sağlıklı şey yiyebilirsin
2023年 04月 26日 投稿者: zewğişspfvp
|
Şu madamCoco’nun koca koca saklama kabına türlü türlü yeşillik, maydonoz, marul, nane, roka vs. alıp yıkayıp doğruyorsun bir hafta kadar dolapta duruyor nerdeyse…
Yiyeceğin zaman peynirini, hindi fümesini, domatesini seviyorsan soğanını ve sosunu katabilirsin…
Tercihen bir iki dilim etiformla da güzel iştah keser…
2023年 04月 26日 投稿者: Züppe_Jack
|