2023年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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2219 kcal
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脂質: 121.35g | たんぱく質: 112.12g | 炭水化物: 187.92g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Urban Remedy Macro Bowl No Dressing, Starbucks String Cheese. 夕食: bacon and cheddar meatloaf with panko parmesan zucchini. 軽食/その他: Cheddar Cheese, Apples, Klondike Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream Bar, Alden's organic old school vanilla ice cream sandwich. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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