TheLovelyMrsGの日記, 2023年 04月 25日

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2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

102.7 kg これまでの減量分: 0.8 kg. 残り: 39.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:

1663 kcal

脂質: 58.33g | たんぱく質: 87.81g | 炭水化物: 178.87g. 昼食: Trader Joe's Mac N' Cheese. 夕食: Lasagna with Meat. 軽食/その他: Ketel One Vodka Spritz, Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+. もっと...

3499 kcal

運動: 運転 - 2 時間, 掃除 - 15 分, デスクワーク - 5 時間, Apple Health - 16 時間　 45 分. もっと...

週に1.9 kg減量中


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