2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
|
1501 kcal
|
脂質: 76.93g | たんぱく質: 48.89g | 炭水化物: 164.12g.
朝食: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Белая Дача Айсберг, Фриссе, Радиччо, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Tess Чай с Шиповником и Яблоком. 昼食: Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Белая Дача Айсберг, Фриссе, Радиччо, Редис, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Гречка Отварная. 夕食: Лента Сыр Маасдам 45%, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. 軽食/その他: Storck Toffifee , Грецкие Орехи, Банан. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|