2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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1366 kcal
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脂質: 60.78g | たんぱく質: 100.93g | 炭水化物: 100.19g.
朝食: 매일유업 어메이징 오트 언스위트, 소와나무 체다치즈, GS25 반숙란, NOW MCT OIL, 매일유업 매일 두유 99.89. 昼食: 닥터유 프로 단백질바, 매일 어메이징 오트 오리지널, 델리스푼 로슈얼 옥수수맛, 앵커 체다슬라이스 치즈, 맛있닭 저염 닭가슴살, Heinz 스위트 랠리쉬, Green Leaf Lettuce . 夕食: GS25 반숙란, Banana, NOW 브라질넛. 軽食/その他: 롯데 제로 크런치 초코볼. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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