2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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1464 kcal
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脂質: 59.95g | たんぱく質: 72.92g | 炭水化物: 151.46g.
朝食: Arla Mjölk 3%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 昼食: Santa Maria Taco Sauce Hot, Arla köket Crème Fraiche 34%, Gouda Ost, Blandfärs, ICA Majskorn, Röd Paprika, Körsbärstomater, Gurka (med Skal). 夕食: Familjen Dafgårds Fläskfilegryta, Vitt Ris. 軽食/その他: Familjen Dafgårds Chokladkladdkaka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Mjölk 3%, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Paranötter, ICA Russin. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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