|
https://goo.gl/vwfaYF
|
76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 12日:
|
2566 kcal
|
脂質: 71.93g | たんぱく質: 136.86g | 炭水化物: 338.13g.
朝食: pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, toddy, leite desnatado. 昼食: Del Valle Suco de Limão, Tirolez Queijo Gorgonzola, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Massa Leve Massa para Panqueca. 夕食: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Massa Leve Massa para Panqueca. 軽食/その他: toddy, leite desnatado, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Banana Prata, Aviação Manteiga com Sal, La Serenisima Doce de Leite, Thabrulai Pão Integral de Quinoa, Del Valle Suco de Uva. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|