2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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1811 kcal
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脂質: 55.29g | たんぱく質: 91.34g | 炭水化物: 233.84g.
朝食: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Ванили, Lipton Холодный Чай, Ajinomoto Гёдза с Королевской Креветкой. 昼食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Куриные Грудки (Запеченые), Iberica Оливки без Косточки. 軽食/その他: Апельсин, Молоко (1% Обезжиренное) , Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Ванили. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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 コメント
2023年 04月 25日 投稿者: Sweettoy123
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Ну такой, слабенький кстати)) хотя по ккал за день нормально так покушала😆
2023年 04月 25日 投稿者: Yumi_sama
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Ну тоже надо)) а сколько вышло?
2023年 04月 25日 投稿者: Sweettoy123
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Кажется около 1800) но это был не активный день)
2023年 04月 25日 投稿者: Yumi_sama
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А, ну до 2000 еще достаточно похудательный день)
2023年 04月 25日 投稿者: Sweettoy123
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Для меня скорее поддержательный, и то если повезёт))
2023年 04月 25日 投稿者: Yumi_sama
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На общую динамику он не должен повлиять)
2023年 04月 25日 投稿者: Sweettoy123
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