2015年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 12日:
|
490 kcal
|
脂質: 11.25g | たんぱく質: 16.04g | 炭水化物: 75.96g.
朝食: Alnatura Frühstücksbrei, Alnatura Basis Müsli, Nesquik Kakaopulver, TiP H-Vollmilch 3,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|