2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
|
1517 kcal
|
脂質: 55.27g | たんぱく質: 74.05g | 炭水化物: 177.23g.
朝食: Кетчуп, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Мясновъ Яша и Глаша Творожок с Яблоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги. 夕食: Помидоры, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Heinz Кетчуп Томатный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|