2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 63.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
|
1933 kcal
|
脂質: 63.40g | たんぱく質: 123.81g | 炭水化物: 234.93g.
朝食: Монетка Пышкейк, Сливы, Банан, Хуторок Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Мореслав Форель Слабосолёная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Киви, Геркулес Монастырский, Danke Сыр Cheese Light, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 夕食: Зеленая Капуста, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Вареное Яйцо, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров Охлажденная. 軽食/その他: Груша, Сливы. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|