2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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38.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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338 kcal
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脂質: 12.79g | たんぱく質: 17.82g | 炭水化物: 38.11g.
朝食: Здоровое Меню Отруби Пшеничные. 昼食: Яблочное Варенье, Блины. 夕食: Lutik Огурцы Маринованные, Сметана , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ветчина, Блины, Помидоры Черри. もっと...
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1359 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 10 分, クロストレーナー - 54 分, 休憩 - 13 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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