2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
|
2230 kcal
|
脂質: 62.98g | たんぱく質: 104.46g | 炭水化物: 363.79g.
朝食: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Биг Ланч Лапша, Замороженная Вишня. 夕食: SPAR Пирожок Ржаной с Вишней. 軽食/その他: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Мандарины, Rich Сок Манго, Домашние Секреты Сок Манго, Добрый Сок Манго. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|